Nopea toimitus 3-7 päivää
Kotimainen turvallinen verkkokauppa
Asiakaspalvelu myös puhelimitse ark. 9–16
Kun läheinen ei enää pääse itse peseytymään, päivittäisestä hygieniasta tulee tärkeä osa hoivaa. Hyvä hygienia pitää ihon kunnossa, ehkäisee painehaavoja ja infektioita ja tuo hoidettavalle tunteen puhtaudesta ja arvokkuudesta. Tästä oppaasta löydät käytännön ohjeet vuodepotilaan pesuun vuoteessa, hiusten- ja suunhoitoon, ihon suojaamiseen ja vuoteen suojaukseen sekä muistilistan tarvikkeista. Mukana on myös vinkkejä omaishoitajan omaan jaksamiseen ja ergonomiaan.
Pitkään vuoteessa oleva iho on herkkä. Kosteus, hiki, virtsa ja hankaus heikentävät ihon suojaa nopeasti, ja rikkoutunut iho on altis tulehduksille ja painehaavoille. Säännöllinen pesu ja ihon rasvaus pitävät ihon joustavana ja ehjänä.
Hygienialla on myös iso merkitys hyvinvoinnille. Puhtaus, raikkaat vaatteet ja hoidettu suu vaikuttavat mielialaan, ruokahaluun ja ihmisarvon kokemukseen. Peseytymishetki on usein myös rauhallinen kohtaamisen hetki, jossa on hyvä tilaisuus tarkkailla ihon kuntoa ja voinnin muutoksia.
Hyvä hygienia tukee myös hoidon sujuvuutta. Kun iho pysyy ehjänä ja suojattuna, vältytään kivuliailta haavoilta ja ylimääräisiltä hoitokäynneiltä. Säännölliset pesuhetket auttavat lisäksi rytmittämään päivää, mikä on monelle muistisairaalle tärkeä turvallisuutta lisäävä tekijä.
Sujuva pesu alkaa hyvästä valmistelusta. Kun kaikki on käden ulottuvilla, hoidettavaa ei tarvitse jättää yksin kesken pesun eikä hän pääse palelemaan. Varaa valmiiksi:
Huolehdi myös, että huone on lämmin ja rauhallinen ja että hoidettavan yksityisyys on suojattu. Kerro aina etukäteen, mitä olet tekemässä.
Pesu tehdään järjestyksessä puhtaimmasta likaisimpaan alueeseen, jotta bakteerit eivät leviä. Etene rauhallisesti ja paljasta vain se alue, jota peset kerrallaan.
Kuivaa iho aina huolellisesti, erityisesti ihopoimut, nivuset ja varvasvälit. Kostea iho hautuu ja rikkoutuu nopeasti. Vaihda pesuvesi ja pesukinnas tarvittaessa kesken pesun.
Vinkki: kertakäyttöiset pesukintaat ja kostutetut pesupyyhkeet nopeuttavat päivittäistä pesua huomattavasti ja vähentävät pyykkiä. Ne ovat kätevä valinta myös matkoille ja tilanteisiin, joissa vettä ei ole helposti saatavilla.
Hiukset voi pestä vuoteessa ilman vettä käyttämällä kuivapesumyssyä, joka sisältää valmiiksi pesuaineen ja hoitoaineen. Myssy asetetaan päähän, hiuksia hierotaan myssyn läpi muutaman minuutin ajan, minkä jälkeen hiukset kuivataan pyyhkeellä. Vettä tai huuhtelua ei tarvita.
Jos hiukset pestään vedellä, käytä pesualustaa ja hellävaraisia shampoita ja hoitoaineita. Hiusten kampaaminen päivittäin kuuluu perushoitoon, ja siihen löytyvät omat hiusharjat ja kammat.
Suunhoito unohtuu helposti, vaikka se on vuodepotilaalla erityisen tärkeää. Huono suuhygienia lisää tulehdusriskiä, heikentää ruokahalua ja voi aiheuttaa kipua. Suu puhdistetaan vähintään kaksi kertaa päivässä, ja kuivaa suuta kostutetaan tarvittaessa useammin.
Käytä pehmeää hammasharjaa tai suunhoitotikkuja ja huolehdi myös proteesien puhdistuksesta. Tarvikkeet löytyvät hampaiden- ja suunhoidon valikoimasta. Huulten kuivumista voi ehkäistä huulivoiteella.
Pesun jälkeen iho rasvataan. Säännöllinen rasvaus perusvoiteella pitää ihon joustavana ja kestävämpänä. Kosteudelle alttiit alueet, kuten vaipan alue, kannattaa suojata kosteussulkua muodostavalla suojavoiteella.
Painehaavat syntyvät, kun iho on pitkään puristuksissa luisia kohtia vasten. Tärkeimmät keinot niiden ehkäisyyn ovat:
Huomio: jos ihoon ilmestyy punoitusta, joka ei vaalene painettaessa, kyseessä voi olla alkava painehaava. Ota tällöin yhteyttä hoitavaan tahoon, jotta hoito voidaan aloittaa ajoissa.
Virtsan ja ulosteen aiheuttama kosteus on yksi suurimmista syistä ihon rikkoutumiseen. Oikein mitoitettu suoja pitää ihon kuivana ja vähentää vaatteiden ja vuodevaatteiden vaihtoa. Valikoimasta löytyvät niin vaipat eri imukyvyillä kuin hygieniahousut suojan pitämiseen paikallaan.
Vuode kannattaa suojata erikseen. Poikkilakanat imevät kosteutta ja helpottavat myös hoidettavan siirtämistä vuoteessa, ja patjan- ja tyynynsuojat suojaavat patjaa pysyvästi. Koko vuoteensuojauksen valikoimasta löytyvät myös kertakäyttöiset vuodevaatteet.
Vaipanvaihto sujuu turvallisimmin kylkiasennon kautta, jolloin hoidettavaa ei tarvitse nostaa ja iho saadaan puhdistettua kunnolla.
Vaippa on oikean kokoinen, kun se istuu tiiviisti vuotamatta mutta ei purista. Liian suuri vaippa vuotaa herkästi ja liian pieni hiertää. Sopivan koon ja imukyvyn löydät vaippavalikoimasta, ja suoja pysyy paikallaan hygieniahousuilla.
Hyvä käsihygienia suojaa sekä hoidettavaa että hoitajaa. Kädet desinfioidaan käsihuuhteella ennen ja jälkeen jokaisen hoitotoimenpiteen. Nitriilikäsineitä käytetään erityisesti intiimipesussa, vaipanvaihdossa ja eritteitä käsiteltäessä. Käsineet vaihdetaan aina työvaiheiden välillä, eikä samoilla käsineillä kosketa puhtaita pintoja.
Muista myös oma ihonhoitosi: toistuva desinfiointi kuivattaa käsiä, joten käsivoide kannattaa pitää lähettyvillä.
Selkeä rutiini helpottaa arkea ja varmistaa, ettei mikään olennainen unohdu.
| Ajankohta | Tehtävät |
|---|---|
| Aamu | Kasvojen ja ylävartalon pesu, suunhoito, ihon rasvaus, vaipan ja vuodevaatteiden tarkistus, hiusten kampaus |
| Päivä | Asennon vaihto säännöllisesti, vaipan vaihto tarpeen mukaan, käsien pesu ennen ruokailua, ihon tarkkailu |
| Ilta | Koko vartalon pesu tai kevyt pesu, suunhoito, rasvaus, puhtaat vaatteet ja suojat yöksi |
| Viikoittain | Hiustenpesu, kynsien hoito, vuodevaatteiden vaihto, tarvikkeiden täydennys |
| Osa-alue | Tarvikkeet |
|---|---|
| Peseytyminen | Pesukintaat, kostutetut pesupyyhkeet, pesulaput, pesuvaahto, pyyhkeet |
| Hiukset | Kuivapesumyssy, shampoo ja hoitoaine, hiusharja |
| Suunhoito | Pehmeä hammasharja, suunhoitotikut, proteesien puhdistus, huulivoide |
| Ihonhoito | Perusvoide, suojavoide kosteille alueille, käsivoide hoitajalle |
| Inkontinenssi | Vaipat, hygieniahousut, tippasuojat |
| Vuoteensuojaus | Poikkilakanat, patjan- ja tyynynsuojat, kertakäyttöiset vuodevaatteet |
| Suojaus | Nitriilikäsineet, käsihuuhde, roskapussit |
Vuodepotilaan hoito on fyysisesti raskasta, ja oma keho kannattaa suojata alusta asti. Nosta sänky sopivalle työskentelykorkeudelle, jos se on säädettävä, ja pidä selkä suorana. Käytä jalkojen voimaa nostamisessa ja vältä kiertoliikkeitä. Siirtämisessä auttavat liukulakanat ja poikkilakanat, joista saa tukevan otteen.
Muista myös oma jaksamisesi. Pyydä apua ajoissa, hyödynnä kotihoidon ja omaishoidon tukipalveluita ja pidä taukoja. Väsyneenä hoitaminen on raskaampaa sekä sinulle että hoidettavalle.
Ota yhteyttä kotihoitoon, terveysasemalle tai hoitavaan tahoon, jos huomaat jonkin seuraavista:
Kun pesutarvikkeet, ihonhoitotuotteet, vaipat ja vuoteensuojat löytyvät samasta kaupasta, arjen täydennystilaukset sujuvat nopeasti eikä mikään pääse loppumaan yllättäen. Etuja ovat:
Kasvot, kädet, kainalot ja intiimialue pestään päivittäin, ja koko vartalon pesu tehdään tarpeen mukaan muutaman kerran viikossa. Vaipan alue puhdistetaan aina vaihdon yhteydessä.
Aina puhtaimmasta likaisimpaan: kasvot, ylävartalo, selkä, jalat ja viimeisenä intiimialue. Näin bakteerit eivät leviä puhtaille alueille.
Kyllä. Kostutetut pesupyyhkeet ja pesukintaat riittävät hyvin päivittäiseen pesuun, ja hiukset voi pestä kuivapesumyssyllä ilman vettä ja huuhtelua.
Vaihda asentoa säännöllisesti, pidä iho puhtaana, kuivana ja rasvattuna, suojaa kosteille alueille altis iho suojavoiteella, poista ryppyjä lakanoista ja tarkkaile ihoa päivittäin.
Yleinen suositus on noin kahden tunnin välein, mutta tarve on yksilöllinen. Jos ihoon jää punoitusta, asentoa on syytä vaihtaa useammin.
Käytä mietoa pesuainetta, vältä liian kuumaa vettä ja rasvaa iho perusvoiteella pesun jälkeen. Kuiva iho rikkoutuu helpommin, joten säännöllinen rasvaus on tärkeää.
Käsineitä käytetään erityisesti intiimipesussa, vaipanvaihdossa ja eritteitä käsiteltäessä. Kädet desinfioidaan käsihuuhteella ennen ja jälkeen hoitotoimenpiteen.
Poikkilakana imee kosteutta ja helpottaa siirtämistä, ja patjansuoja suojaa patjaa pysyvästi. Kertakäyttöiset vuodevaatteet ovat kätevä lisä runsaassa kosteudessa.
Puhdista suu pehmeällä hammasharjalla tai suunhoitotikuilla vähintään kaksi kertaa päivässä ja kostuta kuivaa suuta useammin. Muista myös proteesien päivittäinen puhdistus.
Apua ja neuvontaa saa kotihoidosta, oman hyvinvointialueen omaishoidon tuesta sekä omaishoitajayhdistyksiltä. Apua kannattaa pyytää ajoissa, ennen kuin voimat loppuvat.
Vaippa vaihdetaan aina, kun se on kostunut tai likaantunut, ja tilanne tarkistetaan säännöllisesti myös yöllä. Oikein mitoitettu imukyky vähentää vaihtokertoja ja pitää ihon kuivempana.
Kevyt päivittäinen pesu onnistuu usein yksin, mutta kääntäminen ja koko vartalon pesu on turvallisempaa ja helpompaa kahden hoitajan voimin. Apuna kannattaa käyttää liuku- ja poikkilakanoita.
Tehokkain keino on huolellinen hygienia: vaipan vaihto ajoissa, ihon kuivaaminen pesun jälkeen, likaisten suojien hävittäminen heti tiiviiseen pussiin sekä huoneen säännöllinen tuuletus.
Vuodepotilaan hygienia on paljon muutakin kuin pesu: se on ihon suojaamista, painehaavojen ehkäisyä, suun hoitoa ja arvokkuuden ylläpitämistä. Kun tarvikkeet ovat valmiina, pesu etenee järjestyksessä puhtaasta likaiseen ja iho rasvataan ja suojataan, arki sujuu turvallisemmin sekä hoidettavalle että hoitajalle. Muista myös oma ergonomiasi ja pyydä apua ajoissa.
Kokoa vuodepotilaan hygieniatarvikkeet kerralla kuntoon hoitotarvikekauppa.fi:stä, tai kysy apua sopivien tuotteiden ja kokojen valintaan.
