Nilkan nyrjähdykset ovat yleisin nilkan vamma. Mistä apua lomalla? 

Nilkan nyrjähdys on erittäin tavallinen kävelemisen, juoksemisen ja muun liikunnan yhteydessä syntyvä vamma. Moni loma-, mökki- tai liikuntareissu voi mennä pilalle nilkan nyrjähtäessä. Tärkeää on ensiavussa kohoasento nilkalle, lievä paine (kompressio) ja lepo. Kylmähoito heti vamman jälkeen lievittää kipua, mutta sitä ei kannata jatkaa pitkään, voi hidastaa paranemisprosessia. Nilkan nyrjähdys vaatii toipuakseen erittäin aktiivista omakuntoutusta. Jos kävely ei kunnolla onnistu vamman vuoksi kipulääkkeenkään jälkeen, on syytä hakeutua ammattilaisen hoitoon diagnoosin varmistamiseksi.

 Tritanium eXtend High –kompressionilkkatuki kannattaa ottaa lomallekin mukaan varalle

Jos olet lähdössä lomalle, retkelle, mökkeilemään tai muuten urheilemaan, ota nilkkatuki varalle mukaasi. Sen avulla vähennät erilaisia nilkan alueen kiputiloja ja tehostat vamman kuntoutumista. Loma voi olla ettei menekään niin pilalle, kun pystyt ehkä liikkumaan tuen avulla.

Nilkkatuki on uudenlainen korkeaan kompressiopaineeseen perustava toiminnallinen tuki, joka tukee nilkkaniveltä. Se aktivoi nilkan aluetta tukevia lihaksia ja keventää nilkan alueen sekä akillisjänteen kuormitusta rasituksen aikana. Se vähentää vamman jälkeistä turvotusta ja tehostaa näin kuntoutumista sekä ennaltaehkäisee ja hoitaa erilaisia rasitusvammoja kuten plantaarifaskiittia, nivelsidevammoja ja akillisjänteen tulehduksia. Voit käyttää nilkkatukea kaikkialla liikkuessa ja urheillessa myös ennaltaehkäisevänä tukena. Sopii niin harrastelijoille kuin kilpaurheilijoille.

Nilkkatuen materiaali, kestävä rakenne ja yläosan silikoniresori takaavat erinomaisen pysyvyyden ja käyttömukavuuden kaikissa olosuhteissa. Anatomisen muotoilun ansiosta tuet sopivat kumpaan jalkaan tahansa, mutta tukien jalkaterässä on myös L ja R merkinnät. Ne istuvat hyvin ja käyttömukavuus on ensiluokkaista. Voit käyttää treenikengissä, lenkkareissa, korkokengissä, piikkareissa, luistimissa tai missä vain haluat. Ne ovat käytössä lähes huomaamattomia.

Lisää informaatiota tuesta ja niiden käytöstä sekä kokotaulukon löydät verkkokaupastamme tuotetietojen kohdalta täältä https://hoitotarvikekauppa.fi/tuote-osasto/toiminnalliset-kompressiotuet/

Ehkäise vammoja ja anna itsellesi mahdollisuus kivuttomampaan tekemiseen ja liikkumiseen.